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건강Q&A

질문

디이어트중인데 날이덥다보니 보양식을먹을까하는데 보양식은 ...

디이어트중인데 날이덥다보니 보양식을먹을까하는데 보양식은 모두칼로리가높더라구요
어떤걸 먹으면좋을까요?


답변

Re : 디이어트중인데 날이덥다보니 보양식을먹을까하는데 보양식은 ...
김지은
김지은[영양사] 가은병원
하이닥 스코어: 3
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안녕하세요, 하이닥 영양상담사 김지은 입니다.

질문자님께서 말씀하셨다시피 대부분의 보양식은 고칼로리입니다.

따라서 종류보다 빈도와 섭취횟수에 주의를 기울이시는 편이 좋을 듯 합니다.

감사합니다.

 

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.