뱃살을 빼기위한방법은 어떤게 있나요?

만성위염이 있는데 위염에는 어떤 음식이 좋고 어떤 음식을 피해야 하는지 알려주세요 ㅠ

항상 하루 두끼먹는데 다여트하려면 세끼 꼭챙겨먹으라고 하더라고요 원래먹던시간에만 챙겨먹으면안되나요?

면역력을 강화 시킬 수 있는 음식도 있나요? 최근에 면역력이 많이 떨어져서 기침에 헤르페스에 .. 하여간 별별 병을 다 달고 다닙니다.

다이어트 위해서 물을 많이 마시라고들 하는데 하루에 2L 를 대체 어떻게 마셔야 할지를 모르겠어요 어떻게 나눠서 마시는게 좋을까요 차라리 한꺼번에 500씩 나눠서 4번을 마시는게 나을까요?