혈압약과 칼슘 마그네슘 영양제 함께 복용행도 되나요

제가 철분이 아주 조금 부적하다고 합니다 약은먹지않고 운동은 런닝50분요가 1시간 합니다 그리고가끔 알레르기약도 먹고있어 영양제 먹고싶은데 뭘 먹어야 할까요?

지루성 피부염입니다 어떤음식들 먹어야 좋을까요?

혈압이높은편인데음식으로조절가능할까요? 아니면약을복용해야하는지..

여드름 피부로 고민입니다. 여름이 되니까 땀도 많이나고 .. 자주 씻어도 여드름이 더 많이 올라오는것 같아요. 겨울에는 좀 농포성으로 올라오는데 여름에는 좁쌀여드름이 많이 올라와요. 매번짤수도 없고. 좀. 덜나게 하는 방법 없을까요?맵고짠것도 덜먹으려고 하고 . 야채 많이 먹어요. 다른거 어떤거 먹으면 좋나요?