50살 . 161센티. 60킬로 여자인데요. 저는 어려서부터 여태꺼 육고기. 생선을 안 먹어요. 해물은 먹구요(오징어.조개.새우.계 등)이대로 괜찮을 까요?

제가 칼슘,마그네슘,비타민d,아연 복합영양제와 아연 50mg영양제를 하루 1정씩 복용합니다.이게 나중에 신체검사나 혈액검서할때 간수치나 농도? 이런거에 안좋은걸로 결과가 나오거나 영향이 있을까요?

제남자친구가 b형감염이란 병을 앓고 있습니다. 전염되거나그런건아니라고하고, 지금 휴식기??같은거라고하는데 요새는 쉽게피곤해지고 잠을 많이자요. 문제는 남자친구가 회나 초밥을 굉장히좋아하는데 특히 참치회를 좋아합니다. 그렇다고 매일먹진않는데 주1회먹거나 (초밥 등 날음식) 참치회같은건 한달에 한두번먹는데 간에 무리가가지않을지 걱정입니다 먹어도 괜찮을까요? 간에좋은음식은 뭐가있 ...

나이는 32세이고 여자 입니다. 출산경험이 있구요. 피부가 노화되는걸 방지 하고 싶은데 섭취하면 좋은 영양제가 있을까요?

요산을 줄일수 있는 음식은 뭐가있나요