안녕하세요 2주전에 계단에서 넘어져서 인대가 찢어졌다고 반깁스를 해주셨는데요 오늘 병원에 갔더니 아직도 붓기가 안빠져서 일주일동안 반깁스하고 다음주에 다시 오라고 하시더라구요근데 제가 공부때문에 책상에 오래 앉아있어야하는데 책상에 오래 앉아있는건 괜찮은가요? 진료받을때 물어보지못해서 여쭤봅니다ㅠㅠ 제가 책상에 오래앉아있어보니까 다친 발목쪽이 시간이 지날수록 아파오고 피가아래 ...
안녕하세요 허리디스크랑 좌골신경통과 흉추조금틀어지고목어깨승모근 굳어서아파요 어떤운동이좋은지요 참고로좌골신경통으로30분이상못걸어요
허리디스크목어깨충돌증후군으로재활치료중인데?어깨ㆍ목은완화되었는데,허리디스크는어떤운동으로하면좋아질까요?현재아쿠아에어로빅주3회하고있어요
하체가 무거워요나이는 18세 고등학생입니다.하체운동을 하고 나면 거의 2주동안 다리가 무겁습니다.통증이나 저린 느낌은 없고 대퇴사두근 쪽과 종아리 앞면,하체 앞면에 근육과 피가 꽉 뭉친거 마냥 무겁습니다.증상이 시작된지는 1년 가까이 되었고 증상을 참기가 힘들어서 최근에는 한의원에 다니고 있습니다.한의사 선생님은 하체의 신경이 눌러서 이상감각이 생긴 것이라고 말하십니다.선 ...