제가 척추 측만증(24도) 이 있어서 도수치료를 받아서 각도가 줄었었는데 지금은 도수치료 받기전 보다 더 각도(25도~30도 사이쯤?)가 커진것 같아서 너무 걱정이에요. 한쪽 어깨가 더 튀어나온게 보이고 갈비뼈도 오른쪽으로 더 튀어나와있고 골반 높낮이 가 달라요. 제가 하루에 한번씩 꼭 플랭크를 해줄려 하는데 도움이 될까요? 아니면 다른 추천하시는 운동이 있으시면 알려주세요 ...

골절후유증으로 오른쪽팔이 심하게 휘어있습니다. 자주 뻐근하고 어깨에 손이 닿지 않습니다. 정애판정을 받을수있울까요?

왼쪽 무릎 안쪽 대퇴골 끝부분에 골연골종이 생겨 5월초에 제거 수술을 받았는데요. 수술받고 2주정도 깁스를 하고나니 무릎이 굽혀지지 않더라구요. 왼쪽 다리 근육이 눈에 띄게 빠지기도 했습니다. 이럴땐 어떻게 해야 후유증? 부작용? 등이 없이 회복도 빨라지고 무릎도 다시 잘 움직이고 근력도 키울 수 있을까요? 나이: 31 (만29세) / 성별: 남 / 키: 178 / 몸무게: ...

안녕하세요! 정형외과에서 일자목을 진단 받았는데요 목침베개를 사용하는 것이 도움이 될까요?

소위 허리가 삐긋해서 일어설수가 없습니다 굽히는것은 잘되는데 곧바로 서기가 힘듭니다 경주용 사이클 자전거를 주로 타는데 허리에 도움이 될까요