얼마전 지인한테 크게 데였음.심장이 두근두근, 혼자 있음 잡생각도 많고 멍때림.속도 답답. 입맛 없어지고 먹는 양도 많이 줄었음.만사 귀찮고 잠이라도 푹 자고 싶은데정신사나운 꿈 땜에 잠도 안옴.푹 자고 싶어서 술 먹을 때 많음.성별 여, 나이 39, 키 159, 체중 51, 기혼

20세 남자 174/67입니다.다름이 아니라 요즘 부쩍 심하게 무기력감과 함께 매일 13시간정도의 수면에도 피곤함이 가시질 않습니다.단지 심리적인 이유때문일까요??

잠자고 일어나면 기분이 안 좋고수면시간도 짧아져 일상생활이 힘듭니다.조언 부탁드립니다

저는 직장인 입니다2달전부터 갑자기 잠이 오지 않았습니다.원인은 파악중이지만이러다할 이유가 없습니다직장생활은스트레스 없이하는편이긴한대요즘 잠을 못자니 스트레스가 이만저만이 아닙니다수면제는 시도도 안했습니다잠을잘려고 시도하면몸에 경련을 경험합니다. 불안할때도 있고 해서신경 안정제를 먹고 있습니다왜 불안한지도 모르게 몸이 떨립니다 자려고만 하면그러면2~3시간정도 자는것도 같습니 ...

매번 책을 읽고 그대로 잠이 들어서 다음날 알람이 울리면 깹니다 그리고 졸린데 자지않을려고 하고요잠도 하루에 6시간정도 자는데 적당한가요?