본문 바로가기 메뉴 바로가기

전문가정보

전문가 정보

김명준 [운동전문가] 총답변: 367 하이닥 Score: 61
김명준 운동전문가
소속기관 : (주)쥬비스 관악점
전문분야 : 성인운동 소아청소년운동 근력운동 체중조절
소       개 :건강을 해치는 무분별한 다이어트 방법과 운동법으로부터 여러분들을 보호해 드리고, 틀린 부분에 대해서 바로잡는 운동전문가가 되겠습니다.

건강Q&A

Question
폐활량을 늘릴 수 없나요?? SMART TAG : 폐/기관지 흉부외과 폐질환

중학생때 계단오르기만으로도 숨이 빨리 차서 병원에서 검사받았는데 선천적으로 폐를 정상인보다절반가량(정확히 절반인지 아닌지는 잘 모르겠습니다 오래돼서..) 밖에 쓰지 못한다고 들었습니다 이런경우 폐활량이 정상인보다 절반가량 밖에 쓰지 못한다고 하는게 맞는가요? 그렇다면 폐활량을 늘릴 수 없나요??

자세히 보기 > 2018.09.13
Question
키가작아지면어떡하죠 SMART TAG : 청년(20~30대) 여성 건강증진

군복무중이라 무거운박스를 들을일이많은데 이로인해서 추간판이 노화돼서 회복이 저하된다거나 이런저런이유로 몇mm가 줄 가능성이있을까요... ㅜ.... 신검때보다 키가 줄은것같아서요

자세히 보기 > 2018.09.13
Question
비만 교정 병원가야 하나요? SMART TAG : 내분비계 소아청소년과 가정의학과 내분비내과 비만

저희 아이가 소아비만 입니다. 유독 식탐이 많긴 한데요. 활동양이 많은데도 비해 살이 많이 찝니다. 비만 ㅋ클리닉 가서 도움을 좀 받아볼까요? 식사를 조금씩 나눠서 주다 보니 양에 안 차서 더 많이 먹는것 같아요.

자세히 보기 > 2018.09.12
Question
주말에 한번씩 체중이 뺀만큼증가해요 SMART TAG : 체중감량(다이어트) 건강증진

48세 44키로 40.1%주부입니다 집에서는 나름 조금씩 먹고 운동도 하는데 회식이나 술자리 가게 되면 모든게 무너집니다친정에 가면 다 먹었다고 일어날 수 있지만,시댁 식구들과 함께하는 자리에요 불편하거나,거절 못해서 못일어나는 자린 아니지만,워낙 사람들을 좋아하고,남자들이 음식을 해주는데ᆢ잘먹는거를 좋아해요 즐겁게 맛있게먹고 많이 먹어라 스타일ᆢ일주일에 한 번씩 모여서 먹 ...

자세히 보기 > 2018.09.11
Question
너무 느리게 빠지는것같아 고민입니다. SMART TAG : 체중감량(다이어트) 건강증진

25살 / 164cm / 58kg다이어트 전 체중은 61kg이었고, 체중은 지난달 6월초반 잰게 58kg으로 그 이후에 잰적은 없습니다.운동 + 식단조절을 시작한건 4월 초부터였고, 현재 진행형중인데 남들보다 너무 느리게 빠지는것같아 고민입니다.요요없이 가장 이상적인 다이어트는 근손실안나면서 한달에 1,2kg이라고 알고있는데 그래도 느린것같아 뭔가 잘못된건지, 아니면 속도는 ...

자세히 보기 > 2018.09.10
1 2 3 현재 페이지4 5 6 7 8 9 10 다음