전문가 정보
소속기관 : (주)쥬비스 관악점
홈페이지 : http://www.juvis.co.kr/
전문분야 :
성인운동
소아청소년운동
근력운동
체중조절
소 개
:건강을 해치는 무분별한 다이어트 방법과 운동법으로부터 여러분들을 보호해 드리고, 틀린 부분에 대해서 바로잡는 운동전문가가 되겠습니다.
건강Q&A
Question
러닝말고 좋은 유산소 운동이 있을까요??
SMART TAG :
근육
건강증진
키172 몸무게 73kg입니다.근육량은 늘리면서 68kg를 목표로 하고 있습니다.매일 운동을 하는데 무산소 근력운동을 50분 정도하는데 이후에 러닝을 몇분정도 하는게 좋을까요??러닝말고 좋은 유산소 운동이 있을까요??
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2018.08.23
Question
감량하고싶은데 조언부탁드립니다
SMART TAG :
체중감량(다이어트)
장년(50대)
안녕하세요~제 나이는 52세이고몸무게72, 키 164 입니다.한달기간에65kg으로 감량하고싶은데조언부탁드립니다^^
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2018.08.23
Question
다이어트를위해 걷는게나을까요?
SMART TAG :
체중감량(다이어트)
건강증진
키 178몸무게 93입니다퇴근 시 거리가 10킬로미터가 조금 넘습니다(을지로입구에서 신대방삼거리)다이어트를위해 걷는게나을까요?아님 걷는게좋을까요?(편도로만 움직입니다)
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2018.08.23
Question
안녕하세요 저는 13살 남자 입니다.
SMART TAG :
체중감량(다이어트)
소아청소년과
안녕하세요 저는 13살 남자 입니다. 키는 158 몸무게는 78이에요살을 45까지 빼고 싶어요 알려주세요
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2018.08.23