자고일어나면 날개뼈를 따라 통증이있는데 원인이 뭔지, 통증완화 운동법이 있나요?

26 남자 175cm 54kg 입니다 남들은 군대가서살찐다 장가가면살찐다 하지만 얼굴은 볼살이 들어갔고 팔다리가 마른 전형적인 마른체형입니다 12시이후로 삼겹살을 먹으라는등 라면을 먹고자라는등 해봤지만 3일정도먹으니 탈이나서 화장실만 들락거리더군요 마른게 너무고민이에요 돈주고 살찌우고싶은심정입니다. 어찌하면 체중을 60kg 이상으로 올릴수있을까요... 도움을주세요...

스트레스 해소에 뭐가 좋은지 알려주세요

제가 제일 고민있는 부위는 허벅지 안쪽살이랑 뱃살입니다ㅠ 다이어트 약 말고 운동으로 뺄수 있는 방법 없을까요?

나이 22 키 166.1 몸무게 59 인데 뚱뚱한건가요? 상의는 55입는데 하의는 66입어야되고 하체 허벅지에살이 다 몰려있는 느낌입니다 어떻게해야되나요ㅜ