제가 살을 빼려고 밀가루를 끊고 운동을 했는데다리라인은 딱 빠진게 티가 나는데 살이 3kg가 더 쪘어요;;근육 때문에 그런거라곤 하는데 저한테 지금 중요한건 숫자거든요 몸 라인은 이대로 두고 무게는 줄이는 방법이 없을까요

하루에도 몸무게 변동이 심한 것 같아서 질문드립니다.원래 공복시 아침에 재는 몸무게가 가장 정확하다고 해서 매일 확인해보는데요. 아침이나 점심을 먹고나면 거의 아침몸무게보다 1kg가량이 늘어있습니다. 저녁에 운동을 간단히하고 다음날 아침에 쟤보면 그 전날 아침몸무게와 비슷하거나 전날아침몸무게+0.2kg, 전날아침몸무게-0.2kg 정도 되는경우가 대부분입니다.왜이러는것인지, ...

편의점 야간을 하다보니 밤낮이 바뀌었습니다. 피부가 너무 안좋아졌는데... 살도 급격히 쪘습니다... 어떻게 해야 원래 몸무게로 돌아갈수있을까요? 현재 몸무게는 86키로이고 원래몸무게는 65키로였습니다! 도와주세요~~

32살 175에 104kg 입니다. 남자구요. 살못빼겠어요. 빼야겠지 결심해도, 음식앞에서 까먹습니다. 채찍질좀 해주세요.

제가 지금 몸무계가 69키로이고 키는 159인 고딩녀입니다 근데 지금 다이어트한지 딱 7일됬슴니다 밥은 아침에 하루 한번 먹고 반공기에다가 과일은 수박 먹습니다 그리고 저녁 8시에는 운동장을 돌고있습니다 몇일 정도해야 다리살도 빠지고 뱃살도 빠질까요 이쁜옷 입고싶어요ㅠㅠㅠㅠ