뷰티·다이어트
"다이어트 잘못하면 간 상해요"...간 건강 지키려면? [황수경의 건강칼럼]
2023.10.12
김가영 하이닥 건강의학기자
| 디톡스, 장기간 지속하면 급성담낭염 나타날 수 있어| 건강즙 자주, 오래 섭취하면 '간 건강' 악화될 위험↑| 양명석 약사 "디톡스 시 식이조절 무리되지 않게, 간 해독기능 향상 함께 챙겨야"[내레이션 : 황수경 아나운서]다이어트, 한 번쯤은 도전해 본 경험이 있을 텐데요. 체중 감량의 핵심은 역시 식단입니다. 예전에는 무작정 굶으면서 살을 뺐다면 요즘은 다이어트의 방법도 참 다양해졌습니다. 원푸드 다이어트부터, 저탄고지, 간헐적 단식, 그리고 디톡스까지. 개인의 특성과 취향에 따라 여러 식이요법들이 활용되고 있는데요. 물론,