미국 타임지에서 선정한 10대 슈퍼푸드 중 하나인 블루베리. ‘신이 내린 보랏빛 선물’이라고도 불리는 블루베리는 많은 건강상 이점을 지니고 있다. 생각보다 더 많은 블루베리의 효능을 알아본다.◇ 치매 예방블루베리는 치매 예방과 두뇌 활성화에 효과적이다. 블루베리에 풍부한 안토시아닌이 뇌로 이동해 신경세포 간의 결합을 촉진하기 때문. 실제로 미국 신시내티 의과 대학(University of Cincinnati)에서 치매 위험이 큰 노인 47명을 대상으로 진행한 연구 결과, 블루베리를 섭취한 노인들의 인지 기능이 개선되고 뇌가 더욱 활
약국에서 쉽게 구매할 수 있는 진통제 중 하나인 이부프로펜. 이부프로펜은 진통과 해열, 소염 효과가 있어 다양한 용도로 자주 사용된다. 그런데 고혈압약을 복용한다면 이부프로펜 복용에 주의를 기울여야 한다. 급성 신부전 발병 위험이 있기 때문.급성 신부전은 신장 기능이 수시간에서 수일에 걸쳐 급격하게 저하되는 것을 말한다. 신장 기능이 저하되면 신체 내 질소 노폐물이 축적되어 혈액 내에 고질소혈증이 일어나고, 체액 및 전해질 균형에 이상이 생길 수 있다. 새로운 연구에 따르면 고혈압 치료에 쓰이는 이뇨제(Diuretic)와 레닌-안지
현대인의 고질병, 거북목 증후군. 거북목 증후군이 오래 지속되면 신경 손상과 수면장애, 만성피로로 이어져 삶의 질을 떨어뜨릴 수 있다. 따라서 거북목 증상이 있다면 교정과 치료가 필요하다. 하이닥 정형외과 상담의사 신동준 원장(나래병원)에게서 거북목의 원인과 진단, 치료법 등에 관해 자세히 들어보았다.Q1. 거북목 증후군은 정확히 무엇인가요? 거북목은 왜 생기나요?거북목 증후군은 근막통증 증후군, 일자목 증후군, 경경완 증후군 등으로 불리며 어깨 및 목 주변의 근육과 인대의 통증을 의미합니다. 방사선 촬영(X-ray)상 목뼈의 각도
B형 간염 바이러스(HBV)는 간에 염증과 손상을 일으키는 간염 바이러스 중 하나이다. B형 간염은 우리나라 급성 간염 중 가장 흔한 형태로 바이러스에 감염된 사람의 혈액, 체액을 통해 전염된다. 급성 B형 간염은 황달, 흑뇨, 식욕 감퇴, 근육통 등의 증상을 일으킨다.급성 B형 간염이 6개월 이상 지속되면 ‘만성’ 간염에 해당한다. 만성 B형 간염은 합병증으로 간경변증, 간부전, 간세포암 등의 치명적인 질환을 유발할 수 있어 치료가 꼭 필요하다. 그러므로 B형 간염 환자나 감염이 의심되는 사람은 B형 간염 감염 여부를 확인하고 치
비만은 심혈관질환과 당뇨병의 중요한 위험인자로 만성질환 합병증 위험을 증가시킨다. 국민건강보험 자료에 따르면, 고도비만 환자의 당뇨병 발병 위험은 정상인 대비 4~4.8배, 고혈압 발생 위험은 2.7~2.9배에 달하는 것으로 나타났다. 비만은 단순히 체중이 많이 나가는 것보다는 '체내에 과다하게 많은 양의 체지방이 쌓인 상태'를 의미한다. 특히 복부에 쌓인 지방은 만성질환 위험률을 높이는 주된 요인으로, 이를 극복하기 위해 다이어트가 필요하다.지금 다이어트를 해야 하는 이유비만을 질병으로 보고, 다이어트를 비만을 치료하는 치료법으로
헤르페스는 바이러스에 감염되어 피부나 점막에 크고 작은 물집이 생기는 질환으로 1형과 2형으로 구분한다. 1형은 입술과 구강 내부에, 2형은 성기 부근에 물집이나 궤양이 나타난다. 헤르페스는 완치가 불가능하며 재발률이 높아 삶의 질을 떨어뜨린다. 또한 건강한 사람에게도 뇌염이나 뇌수막염을 일으킬 수 있다. 헤르페스로 인한 뇌염은 진행이 빠르고 사망률이 높아 조기 진단과 치료가 필요하다.◇ 헤르페스 검사 두 줄 요약헤르페스 감염 여부를 확인하는 검사이다. 일반적으로 맨눈으로 증상을 확인해 PCR 검사를 진행하며, 경우에 따라 혈액검사
프로게스테론은 여성의 임신을 도와주는 여성호르몬으로, 생리 주기와 임신 유지에 매우 중요한 역할을 한다. 주로 난소에 있는 황체에서 분비되는 프로게스테론은 에스트로겐과 균형을 이루며 자궁내막의 두께를 조절한다. 만약 두 호르몬의 균형이 깨져 자궁 내벽 두께가 충분하지 않으면 수정란이 제대로 안착하기 힘들어 임신이 어려워질 수 있다.평소 프로게스테론 수치가 낮으면 두통 또는 편두통, 우울증, 생리불순, 성욕 저하와 같은 증상을 동반할 수 있다. 따라서 원활한 생식기능과 일상생활을 위해 프로게스테론 검사를 통해 여성호르몬의 균형을 확인
갑자기 의식을 잃고 쓰러진 적이 있는가? 갑작스러운 기절의 원인은 ‘미주신경성 실신’일 수 있다. 미주신경성 실신은 실신 중 가장 흔한 유형으로 건강한 사람도 경험할 수 있다. 미주신경성 실신은 우리 몸이 자신을 보호하기 위한 일종의 안전장치이다. 극도의 긴장 상황에서 뇌 혈류를 급격히 낮추어, 뇌의 손상을 막기 때문이다. 하지만 예측할 수 없는 기절은 어떠한 위급 상황을 초래할지 알 수 없기 때문에 늘 주의가 필요하다. 아찔한 미주신경성 실신의 치료와 예방법, 그리고 응급처치 방법을 알아보았다.왜 갑자기 기절하나?미주신경성 실신은
신장은 우리 몸의 해독과 노폐물 배출을 담당하는 기관으로, 한 번 망가지면 관리가 어렵기 때문에 꾸준한 검사가 필요하다. BUN(혈중 요소질소)은 신장 기능을 간접적으로 평가하는 좋은 지표이다. 요소질소의 90% 이상이 신장을 통해 배설되기 때문. 신장에 이상이 생기면 요소질소가 잘 배설되지 않아 혈중 요소질소의 농도가 높아진다. 물론 혈액 속 요소질소는 신장 기능뿐만 아니라 음식물과 소화기관 등 여러 요소의 영향을 받기 때문에 혈중 요소질소만으로 신장 기능의 전부를 평가할 수는 없다. 그럼에도 혈중 요소질소는 신장 기능을 측정하고
일반적으로 산모의 자궁경부에는 태아의 머리가 위치해야 한다. 그런데 태아보다 태반이 앞에 있어 자궁 입구를 막고 있는 경우가 있다. 바로 '전치태반'이다. 태반이 산도를 막는 전치태반은 심각한 출혈로 산모와 태아 모두의 생명을 위험에 빠뜨릴 수 있으며, 반드시 제왕절개술이 필요한 임산부 고위험 질환이다. 전치태반은 임산부 200명당 1명꼴로 발생하며, 최근에는 고령 임신이 늘어나면서 환자 수가 늘어나는 추세이다.태반은 임신 중 태아와 자궁을 연결하는 기관이다. 정상적인 경우 태반은 분만 전까지 자궁 위쪽 벽에 단단히 붙어 있어, 산