세계적으로 비만을 비교하거나 나타낼 때 체질량지수를 더욱 많이 사용하고 있습니다. 체지방을 간접적으로 표시하는 방법 중에서 신장과 체중을 이용하는 여러가지 방 ...
자세히 보기 >지구상에는 약 2,000 여 가지의 체중조절법이 있습니다. 그러나 선전하는 것만큼 성공적으로 체중감량에 성공하는 방법은 없습니다. 유행하고 있는 다이어트의 공 ...
자세히 보기 >표준체중이란 각 개인이 가장 건강하게 살기 위한 이상적인 체중을 말합니다. 각 개인의 표준체중은 키(cm)에서 100을 뺀 값에 0.9를 곱한 값입니다. 이 ...
자세히 보기 >체중을 조절하여 허리 둘레가 줄어들면 성인병의 발생이 줄어들고 생명 연장의 효과도 볼 수 있습니다. 허리 둘레가 1cm 감소하면 내자에 축적되어 있는 지방조직 ...
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