표준체중이란 각 개인이 가장 건강하게 살기 위한 이상적인 체중을 말합니다. 각 개인의 표준체중은 키(cm)에서 100을 뺀 값에 0.9를 곱한 값입니다. 이 값의 110% 이상을 과체중, 120% 이상을 비만이라고 합니다. 키 170cm, 몸무게 90키로그램이면 표준체중은 (170-100)x 0.9= 63킬로이며 비만은 63 곱하기 120% (1.2) 로서 75.6 킬로이상이면 비만에 속하게 됩니다. 90킬로이면 고도비만에 속합니다.