스트레스를 많이 받으면 위궤양이 생기는 것이 바로 스트레스와 신체 질병과의 밀접한 관계를 보여 주는 가장 대표적인 예입니다. 위궤양 다음으로 정신적인 스트레스 ...
심장병 환자가 여행을 할 수 있으려면 적어도 50미터를 걸어도 숨이 차지 않고 2층까지 계단을 걸어 올라가도 숨이 차지 않아야 합니다. 모든 심장병 환자는 떠 ...
흔히들 스트레스가 많으면 뇌졸중에 걸린다고 알고 있습니다. 그런데 놀랍게도 스트레스가 직접 뇌졸중을 일으키는 원인인가는 아직 정확히 밝혀져 있지 않습니다. 스 ...
성격이 만들어내는 스트레스의 예로서는 자신의 한계 이상으로 밀어붙이는 성격과 남의 행동에 모든 책임을 지려는 성격, 그리고 항상 서두르는 성격 등을 들 수 있 ...
위장에 속병이 없어도 위에서 장으로 넘어가는 동안 소화 운동, 연동운동에 이상이 생겨 기능적으로 문제가 생길 수 있습니다. 이 경우를 가리켜 위기능장애라고 하 ...
스트레스에 약한 성격을 고치기가 쉽지는 않지만 가능합니다. 누구나 스트레스를 받고 살고 있지만, 그 스트레스를 어떻게 지각하고 받아 들이냐에 따라 스트레스 정 ...
모든 사람에게 일률적으로 적용되는 유일한 스트레스 해소 방법은 존재하지 않습니다. 일단 자신의 스트레스를 파악했다면, 각자의 취미나 상황에 맞게 스트레스를 해 ...