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FAQ

������ 관련  111건의 FAQ가 있습니다.
하이닥
하이닥
2018.01.11
Question
운동을 무리없이 하는 방법이 있을까요? SMART TAG: 체중감량(다이어트), 심장, 내분비계, 관절, 가정의학과, 내분비내과, 비만

운동을 하기 전에 종류, 강도, 빈도, 시간 등에 관한 의사의 운동 처방전을 받는 것이 최고입니다. 운동을 시작하기 전에 심장질환이나 관절염 등이 있는지 먼저 ...

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하이닥
하이닥
2018.01.11
Question
비만도 유전이 되는게 맞나요?나중에 저도 비만이 될까요? 유전이라면 그 예방법은 없는지요? SMART TAG: 내분비계, 소아청소년과, 가정의학과, 내분비내과, 비만, 유전질환

비만은 유전적 소인을 가집니다. 부모가 비만하면 자식들도 비만해 질 확률이 높습니다. 최근에 비만유전자에 대한 연구가 진행되어 사람에서도 일부 비만유전자를 규 ...

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하이닥
하이닥
2018.01.16
Question
기초 대사량을 높이는 방법은? SMART TAG: 체중감량(다이어트), 내분비계, 가정의학과, 내분비내과, 비만

기초대사량(Basal Metabolic Rate)이란 기본적인 생체 기능을 수행하는데 필요한 최소한의 열량을 말하며 하루 소모 열량의 60~70%를 차지합니다 ...

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하이닥
하이닥
2018.01.11
Question
윗몸 일으키기가 뱃살 빼기에 효과가 있나요? SMART TAG: 체중감량(다이어트), 복부, 내분비계, 가정의학과, 내분비내과, 대사증후군, 비만

복부에 있는 지방을 빼기 위해 복부운동을 집중적으로 하는 경우가 많습니다. 그럴 경우 어느 정도 복부근육의 힘과 탄력성이 좋아져 배가 들어갈 수 있습니다. 그 ...

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하이닥
하이닥
2018.01.11
Question
체중을 감량하고 비만을 예방할 수 있는 좋은 식생활 습관은? SMART TAG: 체중감량(다이어트), 내분비계, 소아청소년과, 가정의학과, 내분비내과, 비만

체중을 감량하고 비만을 예방할 수 있는 좋은 식생활 습관은 아래와 같습니다.천천히 먹는다. 한번의 식사에 20-30분 정도를 사용하여 음식을 오래씹거나, 식사 ...

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하이닥
하이닥
2018.01.11
Question
허리 둘레가 줄어들면 어떤 효과가 있나요? SMART TAG: 체중감량(다이어트), 내분비계, 성인, 소아청소년과, 가정의학과, 내분비내과, 비만

체중을 조절하여 허리 둘레가 줄어들면 성인병의 발생이 줄어들고 생명 연장의 효과도 볼 수 있습니다. 허리 둘레가 1cm 감소하면 내자에 축적되어 있는 지방조직 ...

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하이닥
하이닥
2018.01.11
Question
비만치료에 수술 방법과 적응증이 궁금합니다. SMART TAG: , 소장, 내분비계, 소아청소년과, 가정의학과, 내분비내과, 비만

비만 수술은 주로 위, 소장의 일부를 잘라내는 수술로 수술 적응증이 되는 환자는 다음과 같다. · 체질량지수가 40 이상인 과도 비만 환자 · 체질량지수가 3 ...

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