과도한 음식 섭취: 단순 과식으로 장기간의 열량 섭취 과다에 의한 경우가 제일 많습니다. 식욕은 심리적 요인, 뇌하수체등의 뇌 병변, 고인슐린 혈증 등에서 증 ...
우리나라 사람을 대상으로 한 대단위 연구는 없는 실정입니다. 외국의 통계는 20세 이상의 남자에서 31%, 여자에서는 35%, 그리고 소아의 25%에서 비만을 ...
환자 분의 피로 증상은 1년 이상 되신 걸로 봐서 만성 피로 증상이라 할 수 있습니다. 만성 피로의 원인은 다양합니다. 과로나 스트레스, 불면증 등이 흔한 원 ...
자신의 최대운동량 (계산자 이용) 의 50-70% 정도에서 하루에 60분 정도로 매일 운동하여야 체중 감량 효과가 있습니다.
우리 몸의 구성성분은 크게 둘로 나눌 수 있습니다. 근육과 뼈 같은 단백질과 무기질로 구성된 부분과 지방조직 부분입니다. 과잉 에너지는 지방으로 저장되므로 비 ...
표준 체중보다 10% 이상 초과하면 과체중이라 하고 20% 이상 초과하면 비만이라 합니다. 표준 체중이란 자신의 키에서 100을 뺀 값에 0.9를 곱한 값입니 ...