저는 32살 남자이고 178에 74키로의 약간 표준보단 많이나가는체중입니다. 근력량은 표준에조금 못미치지만 정상범주잊니다. 운동을하면 심박수가 급격하게 올라서 심장에 무리가 좀 잘가는편인데 체질개선에 도움을 줄수있는방법이 있을까해서 문의드립니다.

방금 전에 수업을 듣다가 앉은 상태로 앞으로 고개를 숙이고 잤습니다. 약간 가슴 부분을 웅크린 상태에서요.일어났더니 명치 살짝 오른쪽에 통증이 너무 심합니다. 움직일때마다 미세한 통증이 있고 누르면 너무 아픕니다. 심장이 아픈게 아니라 심장을 둘러싼 바깥쪽 뼈(이걸 뭐라고 부르나요 ㅠ 옆쪽은 아니니까 갈비뼈는 아는 것 같은데ㅠ)가 통증이 너무 심한데 무슨 증상일까요? 사실 ...

안녕하세요.1년여 전 턱보톡스 주사를 맞은 후 한쪽 목근육이 약화되었습니다.정형외과에서도 보톡스가 주변부로 퍼져 영향을 받은 것 같다고 하고, 귀 이하 목 근육(흉쇄유돌근)이 약화된 상태가 맞다고 했구요. 근육 상태를 봐서는 경추 1.2.3번 부근에 영향을 준것 같다고 하는데.. 실제로 목 근육이 텅 빈듯 힘이 안들어가는 상태가 지속되었어요. 꼭 마비된 것처럼요. 최근에는 ...

안녕하세요11월 17일 밤 끓는 물에 복부 화상을 입어 약 열흘 동안 병원 치료를 마쳤습니다 11월 28일 부터는 치료끝나고 집에서관리 중입니다. 현재 상태는 사진과 같고요.궁금한 점은 땀 흘리는 정도의 운동을 해도 되는지입니다.웨이트 트레이닝이 유일한 취미인데 못 하니 몸이 찌뿌둥하고.. 그래도 흉터 예방을 위해서는 안하는 게 맞는데그렇다면 언제까지 피해야 할지 궁금합니다 ...

안녕하세요~ 선생님^^오래전부터 왼)발목가끔이지만, 지속적으로 접질렸어요최근 몇년사이는 더 그렇네요걸을때보면..왼쪽 다리,발목은 안정적인데,오른쪽 발목 부위가 불안정(흔들리는 느낌)한 것 같아요방심하면접질릴까봐불안해요엑스레이상..괜찮다고 해요-발목 전문의에게 정밀검사 받아 보는게 좋을까요?며칠전부터..걸을때안쪽 복숭아뼈 주변과 발목앞쪽 접히는 부분에 통증이 있어요엄지발가락쪽 ...