안녕하세요. 아버지가 팔목 분쇄골절로 수술을 받으셨습니다. 판에 나사를 박는 수술이라고 하더군요..연세가 있으셔서 뼈가 잘 붙을지 걱정이 되는데 골절 수술 회복에 좋은 '음식과 운동' 알려주심 감사하겠습니다~~

이제 24개월된 아기입니다. 편식을 하고 밥을 잘 먹지 않는 편이고 살이 잘 찌지 않고 말랐습니다. 그래도 두돌 가까이되니 요즘은 그럭저럭 세끼 밥을 어느정도 먹어주고 있습니다. 그런데 몸무게가 영 늘지 않아 우유를 잘 먹었으면 해서 식사 사이에 하루 두번 우유를 먹일때 식빵+딸기쨈, 제과점빵(카스테라, 도넛, 밤식빵), 과자(바나나킥, 계란과자, 땅콩샌드 등) 와같은 간식 ...

건강검진중 1차 공복혈당 214.2차공복혈당194 당뇨약을 먹으라 처방받고. 먹은지 3일만에 156정도 나오던데 당뇨 약 부작용. 검색해보니 몸에 필요한 영향제를 먹어야 한다고 나오던데 어떤걸 먹는것이. 좋을까요? 혹시 술을. 끊어보려 노력 하고 있지만 혹시 어쩔수 없는 자리면 약을 하루정도 안먹고 마시는게 좋은가여. 먹고 마시는게 좋은 가여 ? 당뇨약 먹으면서 술이 들어가 ...

아내가 건강검진을 받았는데 빈혈수치가 높게 나왔다고 병원에서 추가 검사를 했는데요. 빈혈에 좋은 음식은 모가있을까요?

171cm 75kg혈압 160/100 총콜레스테롤 248 지난주 건강검진시 비만에 고지혈,고혈압진단을 받은후 고지혈약.고혈압약 복용 매일 가벼운 운동(기존에 운동 전혀 안했음) 식사량 조절소식, 야채 위주 일주일 경과 현재 혈압이 123/88입니다. 고혈압 약은 한번 먹으면 계속 먹어야 한다고 알고 있어서 가능한 약 안 먹고 운동과 식단 조절로 고혈압을 벗어나고 싶습니다. ...