건강이야기

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  다이어트 중인데 술 마셔야 한다면? ‘이렇게’ 하세요

  • 체중감량(다이어트)

  • 윤새롬
  • 하이닥 건강의학기자
  • 2022.06.05
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  암 예방하는 생활 습관…운동과 함께 ‘이 영양소’ 꾸준히 보충해야

  • 영양

  • 윤새롬
  • 하이닥 건강의학기자
  • 2022.04.28
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  [청춘밥상:석식] 고기는 다이어트의 적? NO! 이젠 단백질 풍부한 육류로 건강 챙기자

  • 영양

  • 윤새롬
  • 하이닥 건강의학기자
  • 2022.04.21
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  [청춘밥상:중식] 점심의 활력! 제철 식재료로 혈당 높이지 않는 건강한 식사법

  • 영양

  • 윤새롬
  • 하이닥 건강의학기자
  • 2022.04.20
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  [청춘밥상:조식] 아침을 깨우자! 건강과 활력을 얻는 식사법

  • 영양

  • 윤새롬
  • 하이닥 건강의학기자
  • 2022.04.19
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  [청춘밥상] ‘먹는 순서’만 바꿔도 비만을 다스릴 수 있다? 혈당 낮추는 건강 식사법

  • 영양

  • 윤새롬
  • 하이닥 건강의학기자
  • 2022.04.18