저는 은퇴자로 6년째 불면으로 고생하고 있습니다.유형은 잠든 후 1~2시간이 지나면 잠에서 깨고 2~30분후에 다시 어설픈 점을 자다 깨기를 하루밤 적게는 2~3차례많게는 4~5 차례 반복합니다.인터넷에 유포되는 불면 치료 방법은 거의 모두를 따라 해 보았지만 효과는 전혀 없습니다.약물 치료도 해았지만 내성이 생기는걸 느낀뒤 끊고 그냥 버티고 있는데 밤만 되면 괴롭 습니다. ...

안녕하세요.공황장애때문에 리보트릴을 반알씩 2년정도 먹었는데요어느순간에 불안.초조 두근거리고 밤에 아무이유없이 잠이 안와 4일째 1시간씩깨고 총 3시간 2시간 잠니다.약먹고 잘 잤는데.. 내성이 생긴건가요??내성이 생기면 약을 늘려야 하나요? 내성은 어떻게 해야할까요내성이 온 환자는 어떻게 처방내시는지ㅜㅜ요즘 힘이드네요...

잠을 못자요.출산 후하루도 푹 자본적이 없는 것 같아요.오늘은 잠이 안와서 새벽 5시 넘어서 잠들었다가 8시반에 깼어요.온 몸의 기력이 다 빠진 것 같아요.그런데 눈을 감아도 잠을 못자요.눈은 감아도 머리는 깨어있어요.살도 많이 쪘어요.

제가 거의 매일 밤에 자다가 세벽 3~4시가 되면 두근거려서 잠이 껩니다. 심할 때는 2시간 마다 두근거려서 깊은 잠을 못자는데요. 윈인을 잘모릅니다. 믹스커피를 하루에 1~2장 마시는데요. 카페인 때문에 그런건가요?

안녕하세요제가 현재 불면증이 있습니다.잠에 드는 건 아무런 문제가 없으나 새벽(1시-4시)에 문득 잠에서 깨면 다시 잠에 들 수 없습니다.그래서 의사선생님께 처방을 받아 자기 전 쿠에타핀을 복용중입니다.근데 유난히 이 약만 먹으면 악몽을 꾸는 것 같습니다..고문당하거나 친구가 자살하거나 아버지께 목이 졸리는..하나같이 생생하고 끔찍한 악몽들이라 잠이 무서워질 지경입니다혹시 ...