잠이잘안들어요한 1주일 전부터 잠이 잘 안들어요자기전엔 피곤하고 눈도 피로하고 해서 잘려고 눕는순간 마법같이 잠이 달아나요왜 그렇죠??그래서 눕고나면 기본 2~3시간은 멍하니 누워있어야 잠이들어요방법이있을까요?매일 피로가 쌓여 하루하루가 피곤해요...

여자친구 얘기인데 잠을 잘못잡니다거의 술로의존해서 자는편인데요 옛날에는 정신과도다녔는데 요즘에늗 좀괜차나져서술도좀 줄이고 잠을 자는데 아직도 잠을 잘못자고최근에는 무서운꿈들을 꾼데요..울기도 하고 걱정이되서 또술 을 마니먹고 자야되고..늘반복이네요혼자서 좀 걱정을마니하는스타일이고 어떤 치료를 받아야할꺄요?

키176몸무게68혈압 100-55 방금잰맥박이 91이나나오네요혹시 이상이있나요머리도 자주 좀 아프고..잠은 푹자기는하는데 잠드는데오래걸리구요한번잠들고나면 일어나기가 힘이드네요자고나면 피곤이풀리지는않고 몸이 요즘들어 자주 붓네요

불면증이너무심해 스틸녹스를 간혹 먹어왓는대 근 일년반정도 너무심해져서 매일먹습니다 잔거같지도안코 한알은 효과도못느끼고 다시먹고자도 한시간 다시먹고자도한시간ㅜㅜ자낙스랑같이복용중인대 약용량도솔직히 너무만이먹는거알구요 의존성도커진거같구..잠은못자구..넘힘들어요ㅜ

안녕하세요! 50중반 주부구여활동량은 그리 많지 않아요집안 일하고오후엔 알바 4시간정도 하고 전철 타러가는 시간 오고가구 20분정도 걷는것같습니다백화점이나전철안 공간같은데서 시야도 뿌연게 눈도 침침하구 잘 안보이며 졸음도 오고 잠을 많이 자는데도 자꾸 졸음이 쏟아지는데왜그런지 이유를 알고싶습니다