나이48세 키 163 몸무게 62 생리가 한달거르고 다음달에는 한달에ㅈ두번하고 식욕도 높았다 갑자기떨어지고 심박수가 자꾸떨어지고 있는데 갱년기일까요,? 아님 다른?

작년에폐경된 50세여성입니다 살이찌고 특히허리가 두꺼워지네요 여러가지로 불편한데 호르몬처방을 받아야할까요~?

저는 현재 46세의 평범한 가정주부입니다. 42~3세에 폐경이 오면서 갱년기가 시작된거 같습니다. 평소 몸무게가 늘 48이었고 조금씩 늘어난것이 53이었는데요,3~4개월 전부터 조금씩 늘더니 지금은 61~2kg을 유지하고 있습니다.식단조절도 안되고 처음으로 60키로대라 몸이 무겁고 관절도 좋지 않은 상태입니다. 식습관고치고 운동하면 된다는 걸 알면서도 그것이 정말 잘되질 않 ...

저는 지금 다이어트를 3주째 하고 있습니다 다이어트 어플을 유료결제하여 쓰고 있는데 어플에서 식단은 하루 1200칼로리로 제한하고 주 3회이상 30분 이상 꾸준히 운동 하도록 되어있습니다. 3키로 정도를 감량했는데 하루정도 고지방 음식을 먹으니 1키로가 다시 쪗어요 다큐를 보니 고지방식이와 고탄수화물 식이로 실험을 하더라구요 실험결과는 사람마다 랩틴 호르몬이 나오게 하는 식 ...

53세 여자 입니다 키158 몸무게64나름운동은 열심히 하는데요 갱년기와 식탐에 무너져 비만탈출이 엄청 어려워요 조언부탁드립니다 참고로 왼쪽발등만부어서 정맥순환제를복용중 입니다