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푸쉬업하고나면오른쪽 뒤통수가 엄청아파요 호흡때문인가요?
여자가 팔뚝살 빼는운동을 하면 어깨가 넓어진다는데 진짜인ㄱㅏ요?ㅠㅜ
뱃살빼는법좀알려주세요 ㅜㅠㅠㅜㅜㅜ급해요 너무살이급격하게찌고있습니다.. 식습관도 좋지않고요 ㅠㅠ
안녕하세요제가 거복목때문에 목이보다어깨가매일통증많아서 조금힘들어요 직장에도순을많이쓰는작업이라 몸이많이피곤합니다.어깨통증 없어지려면 어떤운동을할까요?그리고 어떤음식을도움이되나요?
46세 남성입니다.1년전부터 운동후 근육통이 잘풀리지 않아요.