당뇨병이 있는데, 건강기능식품을 먹어야 할까요? 종합비타민, 유산균 등

비타민 A 섭취가 매번 과다하다고 나오는데 괜찮을까요? 과잉섭취는 좋지 않다는 말을 들어서 그런지 불안해요

제가 체중감량을 위해 하루 칼로리 권장량의 절반만 섭취하고있습니다.물론 운동까지 병행하지만 적은 칼로리섭취량때문에 몸에 무리가 가지않을까 걱정이 많습니다. 괜찮은 방법인가요??

48세여자157-40나가구여 기운이없어가라앉네여 종합비타민오메가3철분제복용 도움이되겠습니까?

비타민b아연등 합쳐진 비타민제품을 먹으면 심한두통이 종종옵니다 나름 빈속에 안먹으려고하고 먹어도 비타민 소화과정에서 그럴수도 있을까요 안그랬었는데 비타민c등도 가끔 먹으면 피곤해져서 잘안먹게됩니다 신장기능을 의심이가긴하는데 그럴수도있는건지 신장기능때문에 그리고 비타민등 여러가지 한번에먹으면 소화가 힘든거같아서 시간을두고 나눠먹는데 다같이먹어도 비슷한건지 궁금합니다