가슴이 답답하고 머리가 지그시 아프면서 음식을 그전과 동일하게 섭취 하는 편인데살이 갑작스럽게 불어나기 시작하엿습니다 한 20키로 늘어난것같은데이런 증상은 어떠한 이유일가요?? 평상시에 스트레스를 잘 받는 편 입니다

19살에 키는 180 몸무게 110kg나가는 학생인데요 살을 너무너무 빼고 싶습니다. 3개월 동안 열심히 운동하고 싶은데 추천해주시는 운동같은거 있을까요 그리고 식사도 불규칙하고 고기를 많이 먹는 편이라 식사는 어떤식으로 먹는게 운동할때 효과적일까요

가끔 누웠다 일어날때 어지러움 발생 고혈압 약을 먹구 있는데요 어제 저녁먹구 혈압측정시 90에 65 측정됨 오늘 120에80정상으로 측정됨으로 고혈압 약을 안먹었습니다. 참고로 일주일에 탁구운동을 5일 정도 4시간 함니다. 술은 운동후 일주일에 5일정도 소견부탁 드립니다. 꾸우벅

다이어트약을 몇년간 병원처방으로 먹고 있습니다. 중간중간 계속 약을 중단하려고 시도를 해보았는데 아침에 일어나지 못할정도로 잠을 자고 두통도 생겨서 또 다시 약을 먹는것을 반복하게됩니다. 두통은 괜찮지만 출근을 하지 못할정도로 자거나 멍해지는 증상을 해결할 수는 없을까요?

경찰시험 준비하는 학생입니다.6개월간 운동을 쉬었는데 10kg이상이 쪄서 다시 빼고 있는데몸이 버티질 못해서 영양제 섭취와 함께 운동하고 있습니다.현재까지 섭취한 영양제는 종합비타민+오메가3+마그네슘을 먹고 있습니다. 여기에 밀크시슬, 비타민c, 히알루론산, 맥주효모를 먹을려고 합니다.식습관은 아침 저녁은 고구마 2개 방울토마토 6개정도에 우유나 아몬드를 같이 섭취하구요. ...