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이오의원 추천수: 3 등록의사: 1명의 의사정보가 등록되어 있습니다.
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최원철 전문의
최원철 [전문의]
주  소 : 서울특별시 강남구 논현동 202-19 이건빌딩 9,10층
총답변 : 491 | 하이닥 Score : 330
진료과목 : 가정의학과

건강Q&A

Question
권장 칼로리만 먹으면 체중이 유지되는 건가요? SMART TAG : 체중감량 내분비계 가정의학과 내분비내과 비만

몸무게 키 설정하니까 권장 섭취칼로리가 4300kal이네요지금 2주차 다이어트중이고 1일 1500kal정도 먹고운동해서4kg이 빠졌는데 만약에 권장칼로리다먹으면 체중이 유지되는건가요?

자세히 보기 > 17시간전
Question
저녁에 요거트 한 컵을 먹고 운동을 하니 가끔 머리가 띵하고 눈앞이 흐립니다 SMART TAG : 체중감량 내분비계 가정의학과 내분비내과 비만

요새 저녁에 플레인 요거트 한컵을 먹고 운동을 하다보면 가끔 머리가 띵해지고 눈앞이 흐려지게 됩니다. 원인이 무엇인가요?

자세히 보기 > 18시간전
Question
상체는 날씬한 편이지만 하체가 뚱뚱한 편입니다 SMART TAG : 체중감량 내분비계 청소년 가정의학과 내분비내과 비만

안녕하세요 저는 15세 여자입니다. 저는 키 155cm에 54.7kg입니다. 저는 상체는 날씬한 편이지만 하체가 뚱뚱한 편입니다. 최근에 과식을 살짝 많이해서 얼굴살부터 허벅지살까지 모두 올랐습니다. 저는 평소에 아침은 거의 먹지 않고 점심은 그냥 적당히 먹으며 저녁을 제일 많이 먹는 편입니다. 그래서 이제부터는 인스턴트, 패스트푸드, 과자같은 것은 모두 끊고 하루에 줄넘기 ...

자세히 보기 > 18시간전
Question
이렇게 먹고 운동하면 살 빠지는데 도움이 될까요? SMART TAG : 체중감량 내분비계 가정의학과 내분비내과 비만

안녕하세요 저는 35살 여자입니다 키는 162이고 몸무게는 75Kg입니다 아침에는 그냥 밥 반정도 그렇게 먹구요 점심은 회사 식당밥을 먹고 저녁은 삶은달걀 바나나 이렇게 먹을때도 있고 토마토나 파프리카 이런거 먹을때도있어요 이렇게 먹고 30분후에 운동장 1시간걷고, 집에와서 가정용 싸이클 한시간 탑니다 이렇게 하면 살이 빠지는데 도움이 될까싶어 문으드립니다

자세히 보기 > 18시간전
Question
입학식을 앞두고 급하게 살을 빼고 있는데 요요 안 오는 방법 없을까요? SMART TAG : 체중감량 내분비계 청소년 가정의학과 내분비내과 비만

올해 17살로 고등학교 입학식이 다음주거든요 ㅠㅠ 그래서 살을 급하게 빼는 중인데 169에 59구요 3월 2일 까지 3키로 정도를 감량하고 요요도 안오는 방법 없을까요.. 지금도 다이어트 하는중이고 아침은 씨리얼 점심은 고구마 2개 계란 1개 먹고 아무것도 안먹고 운동은 칼로리 태우기 2회 숀리 할수 있어 3회 자전거스피닝 1시간 탑니당 ㅠㅠㅠ 살이 빠질까여???

자세히 보기 > 23시간전
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