최근에는 젊은 층에서 퇴행성 관절염 환자가 증가하는 추세를 보이고 있다. 하지만 여전히 50~60대 부모 세대에서 가장 많은 환자가 발생하고 있는 상황이다. 이는 무릎 연골에 노화가 진행되면서 수분과 탄력이 줄어들고, 기능이 약해지기 때문이다. 특히 여성의 경우에는 폐경기 이후로 근력과 여성호르몬이 감소하면서 퇴행성 관절염의 발병 위험이 크게 증가하는 만큼, 각별한 주의가 필요하다. 무릎은 운동 범위가 크고, 몸의 무게를 온전히 지탱하는 관절이기 때문에, 다른 관절보다 손상의 위험도가 높은 편이다. 또 한 번 손상되면 완전히 회복되
겨울이 되면 갑자기 관절 통증을 호소하는 사람들이 늘어난다. 겨울철 뼈가 시리다는 말을 달고 사는 사람들도 있다. 기온이 낮고 건조한 겨울철 날씨가 실제로 관절에 어떠한 영향을 미치는 걸까.사실 관절 건강에는 건조한 환경이 좋다. 습도가 높아지면 관절 내부의 압력이 상대적으로 높아져 관절을 자극하기 때문이다. 그렇다면 건조한 겨울철, 관절통이 심해지는 이유는 뭘까. 바로 낮은 기온 때문이다. 날씨가 추워지면 우리의 몸은 체내에서 열이 빠져 나가는 것을 막기 위해 혈관을 수축한다. 관절 주변의 혈관 역시 수축하는데, 이때 혈액공급이
'목을 앞으로 쭉 빼고, 어깨가 굽어 있는 자세'는 스마트폰 등 전자기기를 손에 달고 사는 현대인의 기본자세와도 같다. 이 같은 자세는 현대인의 근골격 건강을 망치는 주범으로, 통증을 야기해 삶의 질을 저하할 수 있다. 심한 경우 질환을 부르기도 하는데, △손목터널 증후군 △경추후관절증 △견갑골 운동장애가 대표적이다.잦은 사용으로 골병드는 손목...'손목터널 증후군'손목터널 증후군은 '수근관 증후군'이라고도 한다. 수근관이란 9개의 힘줄과 1개의 신경이 지나가는 작은 통로를 말한다. 이 수근관이 다양한 원인으로 좁아지면 그 안에 있
평택에 사는 30대 A씨. 최근 날씨가 쌀쌀해지며 평소 가끔씩 불편한 느낌을 받아 왔던 어깨에 극심한 통증을 느꼈다. 장시간 앉아서 업무를 보는 직업 특성과 추운 날씨 때문에 일시적으로 심해진 것이라 여겨 그대로 방치했으나 검사 결과 오십견(유착성 관절낭염)으로 수술을 받아야 한다는 진단을 받게 되었다. 최근 A씨와 같이 30~40대 젊은 층에서도 잘못된 자세나 생활습관, 운동부족, 외상 등으로 인해 어깨 질환자가 증가하고 있는데, 특히 겨울철이 되면 어깨에 통증을 호소하는 환자가 급증한다. 평소에도 어깨가 불편하다는 느낌을 받아
| 수근관이 좁아져 이상증상 나타나는 '손목터널 증후군'| 손바닥·손가락·손목 통증, 저림 등이 대표적인 증상| 이주엽 원장 "손목 오래 사용할 때...휴식·스트레칭 통해 손목 쉬게 해야"[내레이션 : 황수경 아나운서]장거리 운전을 했을 때 또, 컴퓨터 마우스를 오래 사용한 후에 손목이 지끈거렸던 경험 한 번쯤 있을 텐데요. 무리해서 나타난 일시적인 통증이라면 휴식으로 회복될 수 있지만요. 만약에 증상이 지속되거나 저린 증상이 동반된다면 ‘손목터널 증후군’을 의심해봐야 합니다.손목터널 증후군은 ‘수근관 증후군’이라고도 하는데요. 수
무릎 관절염은 뼈와 뼈 사이 연골이 닳는 질환으로 악화될수록 그 통증이 극심해진다. 고령화 시대와 동시에 스포츠를 즐기는 젊은 세대 등에서도 외상성 관절염이 나타나고 있다. 건강보험심사평가원에 따르면 무릎 관절염으로 병원을 찾은 환자는 약 308만여 명일 정도로 많은 사람이 해당 질환을 앓고 있다. 초기에는 약간의 통증과 계단을 오르내릴 때 무릎이 붓거나 시린 증상이 나타날 수 있다. 중기의 경우, 오래 걷는 게 힘들어지며 붓기와 통증, 때때로 관절이 뻣뻣해지는 느낌을 받기도 한다. 이러한 퇴행성 관절염 초·중기에는 주사치료와 약물
여름 휴가철을 맞아 계곡, 바닷가 등 휴가지로 떠나는 사람들이 많아지고 있다. 그러나 휴가를 위한 장거리 운전은 손목에 장시간 무리를 주어 손목터널 증후군으로 이어지는 경우도 많아 조심해야 한다. 손목터널 증후군은 수근관 증후군이라고도 부른다. 수근관은 손목 앞쪽에 위치한 작은 통로로 아홉 개의 힘줄과 한 개의 신경이 지나가는 작은 관이다. 이 수근관이 다양한 원인으로 좁아져 이곳을 지나가는 정중신경이 손상, 손바닥과 손가락에 통증이나 저림 등의 이상 증상이 나타나는 질환이 바로 손목터널 증후군이다. 수근관을 덮고 있는 인대가 두터