질환·치료 [건강톡톡] "무릎 뒤쪽이 당겨서 걷지를 못하겠어요"...오금 통증의 다양한 원인 2023.02.25 서애리 하이닥 건강의학기자

무릎은 우리 몸에서 가장 크고 많이 사용되는 관절이자 부상을 입기 쉬운 부위이다. 오금은 팔이나 다리의 접히는 안쪽 부위를 뜻했으나, 일반적으로 사람의 무릎 뒤 오목하게 팬 부분을 의미한다. 무릎 뒤쪽 즉, 오금 통증은 다양한 원인에 의해 발생한다. 일부 통증은 시간이 지나면서 자연스럽게 사라지지만, 심할 경우 무릎을 제대로 펴지 못해 다리를 절게 되는 경우도 있다. 따라서 정확한 원인을 파악하고 대처하는 것이 중요하다. 하이닥 전문가들과 함께 오금 통증 원인에 대해 알아보자.Q. 오금 뒤부터 무릎 전체가 너무 아파요.무릎을 구부릴

뷰티·다이어트 어깨 넓어지는 방법...운동 vs 수술 2022.08.26 엄채화 하이닥 건강의학기자

어깨가 넓으면 어떤 옷을 입어도 태가 난다. 이 때문에 좁은 어깨를 콤플렉스로 여겨 어깨를 넓히려고 노력하는 사람도 많다. 다행히 타고난 어깨 골격이 넓지 않아도, 운동을 한다면 어깨를 넓힐 수 있다. 단, 유전적으로 작은 골격 자체를 바꾸지는 못한다. 하이닥 정형외과 상담의사 박찬덕 원장(연세더바로신경외과정형외과의원)은 "대부분 사람의 골격 성장은 10대에 끝난다. 키 성장이 10대에 끝났다면, 20대에 어깨 골격만 추가로 성장하지 않는다"며 "하지만 어깨너비는 근육의 영향을 많이 받기에 근육량이 늘면 어깨의 골격이 성장한 것처럼

질환·치료 뻐근한 목, 디스크일까? 거북목 증후군일까? 2022.02.11 김가영 하이닥 건강의학기자

목 디스크와 거북목 증후군은 목에 통증을 유발하는 대표적인 질환이다. 두 질환은 잘못된 생활습관으로 발생할 수 있다는 공통점이 있지만, 세부 증상과 치료 방법에서는 큰 차이를 보인다.팔, 손까지 통증 나타나는 ‘목 디스크’목 디스크(경추 추간판 탈출증)는 충격을 흡수하는 역할을 하는 디스크가 후방으로 밀려나며 발생하는 질환이다. 목 디스크의 주원인은 노화와 잘못된 자세이며 목 부분의 외상, 사고 등이 원인이 되기도 한다.밀려난 디스크는 주위 신경근을 압박하는데, 어떤 신경이 눌리는지에 따라 다른 증상이 나타난다. 가장 전형적인 증상

질환·치료 [1분 Q&A] 체외충격파 시술, 일주일에 두 번 해도 되나요? 2020.04.03 이보미 하이닥 건강의학기자

Q. 팔꿈치가 매우 아파 병원을 방문했는데 한 곳은 체외충격파 시술을 일주일에 두 번으로, 다른 한 곳은 회복 기간이 필요하니 한 번만 권했습니다. 빨리 낫고 싶어서 최대한 시술을 많이 받고 싶은데 괜찮을까요? A. 충격파는 이론적으로 조직이 회복될 시간을 줘야 하므로 어느 정도의 간격을 두는 것이 좋습니다. 여러 임상 연구를 종합해본 데이터에서 권장되는 치료는 통증을 참을 수 있는 한도 내에서 강하게 충격파를 시행하였을 때를 기준으로 해서 1주일에 한 번 치료하는 것이 좋다고 되어 있습니다. 하지만 한 번에 강한 강도로 횟수를