무릎의 관절을 부드럽게 움직이고 충격을 흡수하는 역할을 하는 기관이 바로 무릎의 연골, ‘반월상 연골판’이다. 반월상 연골판이 파열되면 무릎에 가해지는 충격이 그대로 뼈와 관절에 전달되면서 관절염을 유발할 수 있기 때문에, 무릎 통증 등의 이상 증상이 나타났다면 병원을 찾아 적기에 치료를 받는 것이 좋다. 반월상 연골판이 파열되는 이유와 개선 방법은 무엇인지 하이닥 전문가들과 이야기를 나눠 봤다.Q. 반월상 연골판이 파열되는 이유는 무엇인가요?반월상 연골판은 무릎을 과도하게 사용하거나 외부로부터의 압박·자극이 심하게 가해지는 경우
코로나19도 등산 열풍을 막을 수 없었다. 여론 조사 전문 기관인 한국갤럽의 발표에 따르면, 2020년 하반기와 2021년 상반기에 사람들이 가장 많이 즐긴 야외활동은 등산(44%)이다. 2위를 기록한 자전거(24%)보다 20%p 가량 높다. 2월 11일 기준 인스타그램에 ‘#등산스타그램’을 검색했을 때 무려 112만 개의 게시물이 뜬다. 등산의 인기를 실감할 수 있는 또 다른 대목이다.산에서 내려올 땐 무릎 조심해야등산을 하면 심폐기능과 하체 근력을 기를 수 있고, 신진대사를 높일 수 있다. 자연의 맑은 공기를 마시며 정상에 오르
Q. 제가 몇 주 전부터 어깨 목, 얼굴이 땅기는 증상이 생겨서 병원에 갔더니 근막통증증후군이라는 이야기를 들었습니다. 이 증상은 왜 생기는 건가요? 주사 치료가 효과가 있다는데 이 주사는 어떤 성분인지, 부작용은 없는지도 궁금합니다. A. 근막통증증후군의 원인은 정확히 알려져 있지 않고, 근막(근육을 둘러싸고 있는 얇은 막)의 통증 유발점은 갑작스럽게 근육에 스트레스가 가해지거나 근육이 과도하게 긴장한 결과, 조직이 손상되고 근육세포 내의 칼슘 농도 조절에 이상이 발생하면서 시작되는 것으로 알려져 있습니다. 스트레스 등에 의해
Q. 사고로 어깨를 다쳐서 6개월 전 수술을 하게 되었습니다. 수술은 무사히 잘 끝났는데 수술 부위 흉터 주변 피부가 땅기고 마취된 느낌이 납니다. 뭔가 먹먹하고 내 살인데 내 살 같지 않은 느낌이에요. 만지는 건 알겠는데 감각이 조금 다릅니다. 병원에서는 피부 신경이 손상되어서 그렇다고 말하면서 점점 좋아질 거라고 하는데 언제쯤 괜찮아질까요? A. 수술 절개 상처로 인하여 그 부위를 지나는 피부 신경은 손상될 수 있습니다. 그래서 수술 부위 이하로 먹먹한 느낌이 지속될 수 있습니다. 피부 신경 자체는 가늘어서 육안으로 확인이 힘
Q. 어머니가 무릎이 안 좋다고 하신 지가 오래되었는데요, 최근에는 무릎이 쑤시고 아려서 통증이 심한 날에는 잠도 못 이룰 정도라고 합니다. 동네 병원에서는 무릎에 물이 차고 염증이 있다고 하는데, 약만 먹으면 되는 건지 어떻게 해야 할지 모르겠습니다. A. 특히 어르신이 많이 호소하는 통증 중의 하나가 바로 무릎 통증입니다. 꾸준히 치료받기는 부담스럽고, 그냥 지내자니 통증만 더 심해지니 본인은 물론 가족까지 마음이 힘들어지기도 합니다. 가장 중요한 것은 우선 무릎 통증에 대한 원인부터 파악하는 것입니다. 무릎에 이상이 있으면
Q. 얼마 전부터 자고 일어나면 왼쪽 겨드랑이에 통증이 느껴지고. 왼쪽 위 팔이 같이 저립니다. 평소 목이 안 좋은데 이 때문에 겨드랑이가 아플 수도 있나요? A. 목 디스크가 있을 경우에 목 통증과 더불어 몸 위쪽으로 방사통 또는 연관통이 생길 수 있습니다. 디스크 위치에 따라 통증 부위가 조금씩 다르긴 하지만 아래쪽 경추에 문제가 있을 시에 겨드랑이 쪽으로 통증이 느껴질 수 있습니다. 또한 목 때문이 아닌, 어깨 자체의 문제로도 겨드랑이 쪽 통증 특히 겨드랑이 뒤쪽 통증이 생기는 경우가 많습니다. 저린 느낌은 신경 증상이 많기