섬유근육통이란 만성적인 근골격계의 통증 증후군으로 특징적인 압통점(누르면 아픈 부분)이 동반되고, 수면장애, 피로, 두통, 조조 강직, 저림, 불안함을 특징으로 하는 복합적인 질환이다. 주로 3달 이상의 지속적인 통증과 특징적인 18군데 신체 부위 중 11개 이상의 압통점으로 진단된다. 이 질환은 남성보다 여성에게 10배 이상 영향을 끼치기 때문에 20세~50세 여성에게 흔하지만, 남성, 소아, 청소년, 노인에게도 종종 관찰된다. 섬유근육통은 이 질환을 앓고 있는 가족이 있을 경우 더 흔하므로 유전과 환경 모두 요인이 있다고 짐작
만물이 소생하는 봄. 나른해지는 게 자꾸 늘어지는 몸을 주체하기 어렵다면 봄철 피로증후군을 의심해 볼 수 있다. 봄철 피로증후군은 봄에 느끼는 피로감으로 식욕이 떨어지고 온몸이 나른해지며 잠을 자도 몸이 개운치 않고 졸음이 자주 오는 증상을 말한다. 일명 춘곤증이라고도 한다. ◆ 졸음과 권태감 ‘봄철 피로증후군’ 피로 증후군은 계절의 변화를 신체가 따라가지 못해 일시적으로 생기는 생리적 부적응 현상으로, 일종의 계절병이다. 충분히 수면을 취했는데도 졸음이 쏟아지거나 권태감으로 일의 능률이 오르지 않는다. 보통 3월 중순에서 4월
최근 어디에서나 사람들이 스마트기기를 이용하는 모습을 자주 볼 수 있다. 이동 중인 버스나 지하철, 그리고 사무실이나 집에서도 요즘 현대인들은 시간과 장소를 가리지 않고 스마트폰을 이용한다. 스마트폰은 도입 3년 만에 사용자가 3천만 명을 넘어섰다고 한다. 그만큼 스마트폰은 우리 일상에 깊이 파고들어 있다. 사람마다 차이는 있지만, 스마트폰을 자주 이용하는 사람들은 아침에 일어나서 밤에 잠들기 전까지 스마트폰을 항상 옆에 들고 있는 경우도 많다. 인터넷 기사를 본다든가 만화 보기 혹은 게임을 시작하면 평균 2~3시간을 쓰는 경우도