여름 휴가철을 대비해 강도 높은 다이어트를 하는 사람들이 많아졌다. 급한 마음에 무리하게 다이어트를 하다 보면 심한 복통과 함께 구역질, 고열이 나타나는 경우가 있다. 이는 ‘급성 담낭염’의 증상으로, 극단적인 식이조절로 인해 담낭 속에 담석이 생기면서 발생한다. 하이닥 전문가들과 함께 담낭염에 대해 좀 더 자세히 알아보도록 하자.
극단적인 식이조절을 하면 담낭 속에 담석이 생겨 담낭염이 나타날 수 있다ㅣ출처 : 게티이미지뱅크
Q. 다이어트를 하다가 왜 담낭염이 생기는 건가요?
다이어트 식단을 지방이 거의 없는 저열량식으로 하거나 굶는 등 너무 극단적으로 하면 담석 발생이 증가할 수 있습니다. 담낭액은 지방분해 물질로, 지방 성분이 우리 몸에 들어오면 담낭이 수축해서 담낭액을 십이지장 내로 분비합니다. 그런데 지방 성분이 거의 없는 음식을 먹거나 굶는 등 극단적으로 식이조절을 하면 담낭이 자극받지 않아 담낭 수축 및 분비가 저하됩니다. 이는 담석을 일으키는 기전이라 볼 수 있으며, 담낭염의 90% 이상은 담석에 의해 발생합니다. 따라서 다이어트를 할 때는 무리하지 말고 운동과 식이요법을 같이 하는 것을 추천합니다.
-하이닥 가정의학과 상담의사 최원철 원장(이오의원)
Q. 담낭염의 대표 증상은 무엇인가요?
급성 담낭염의 경우에는 담낭염이 생긴 부위의 복막이 자극되어 오른쪽 윗배에 통증이 수 시간 동안 지속됩니다. 또한 열과 오심, 구토가 동반됩니다.
-하이닥 내과 상담의사 정세진 원장(연세마두병원)
담낭에 담석이 생기면 담낭염이 발생할 수 있다ㅣ출처 : 게티이미지뱅크
Q. 급성 담낭염은 어떻게 치료하나요?
급성 담낭염은 치료 시기를 놓치거나 심하면 패혈증이 올 수 있습니다. 진단 후 항생제 치료에 잘 반응하고 담석이 있다면 염증을 가라앉힌 뒤 담낭절제술을 시행합니다. 이유는 재발이 잦고 추후 심각한 합병증을 초래할 수 있기 때문입니다.
담낭절제술은 보통 복강경으로 시행합니다. 담즙은 간에서 분비되며 담낭은 일종의 저장고 역할을 합니다. 저장고가 없어도 담즙은 잘 배출될 수 있습니다.
-하이닥 내과 상담의사 서종필 원장(365늘속편한내과의원)
Q. 담낭염 진단을 받았는데 피해야 할 음식이 있나요?
담낭염이 생겼다면 저지방 식이를 원칙으로 하되, 지용성 비타민의 결핍을 조심해야 합니다. 또한 자극성 음식, 섬유질이 많은 음식, 가스를 발생시키는 음식(고사리, 양배추, 브로콜리, 부추, 옥수수, 마른 땅콩, 탄산음료, 사과 등)은 되도록 피하는 것이 좋습니다. 단, 완전히 제한하지는 말고 소량 섭취하는 것을 추천합니다.
-하이닥 영양상담 김민호 영양사
* 이 기사는 하이닥 전문가의 답변을 재구성했습니다.
도움말 = 하이닥 상담의사 최원철 원장(이오의원 가정의학과 전문의), 하이닥 상담의사 정세진 원장(연세마두병원 내과 전문의), 하이닥 상담의사 서종필 원장(365늘속편한내과의원 내과 전문의), 하이닥 영양상담 김민호(영양사)
