탈모인 1천만 명 시대. [모락모락(毛樂毛樂)]은 떨어지는 모발 한올 한올이 소중한 탈모인들을 위한 기획 기사입니다. 성형외과 전문의 박수진 원장(맥스웰피부과)과 함께 다양한 탈모 지식과 궁금증에 대한 명쾌한 해답을 전합니다.
Q. 출산하고 2~3개월 후에 산후 탈모가 나타나는 이유는 무엇인가요?
일반적으로 모낭은 모발을 만들었다가 잠시 쉬는 휴지기를 갖고, 다시 모발을 만들어 냅니다. 그런데 임신하면 호르몬에 큰 변화가 생깁니다. 이 호르몬의 변화 때문에 정상적으로 휴지기에 들어가야 할 모낭이 쉬지 않고 모발을 만들기만 하는데요. 이렇게 활동하던 모낭들이 출산과 동시에 호르몬이 다시 원래대로 돌아가면서 한꺼번에 휴지기를 갖게 됩니다. 그래서 모발이 우수수 빠지는 경험을 하게 됩니다. 산후 탈모는 보통 출산 후 2~3개월부터 나타나기 시작해서, 길게는 6개월에서 1년까지 지속되는 경우도 있습니다.
Q. 산후 탈모가 맞는지 스스로 확인하는 방법이 있나요?
산후 탈모는 스스로 정확하게 진단하기는 어렵고, 추측을 해볼 수는 있는데요. 출산 후 탈모는 대부분 아기가 태어난 지 100일쯤부터 시작됩니다. 이 시기에 빠지는 모발의 양이 늘어난다면 출산 후 탈모를 짐작할 수 있습니다. 또한 산후 탈모는 휴지기 탈모의 양상이기 때문에 모발을 20번 정도 당겨보았을 때, 10가닥 전후로 빠진다면 휴지기 탈모를 의심해볼 수 있습니다.
하지만 정확히 출산 후 탈모만 있는지, 다른 원인에 의해 탈모가 함께 생긴 것인지는 병원에서 정확하게 진단받아볼 것을 권합니다.
Q. 산후 탈모는 시간이 지나면 정상화되는 것이 일반적인데요. 악화하는 경우도 있나요?
출산한 지 2~3년이 지나서도 머리숱이 회복되지 않는다는 분들이 종종 있는데요. 이는 출산 전부터 다른 탈모가 있었거나, 출산 후에 다른 탈모가 진행되었기 때문입니다. 출산 후 탈모뿐만 아니라 다른 원인에 의해서도 탈모가 생겼는데, 막연히 출산 후 탈모라고만 생각해서 방치한 것이죠. 이처럼 출산 후에 2가지 유형의 탈모가 함께 나타나는 경우가 꽤 있습니다. 그래서 출산 후에 생긴 탈모가 일시적인 휴지기 탈모인지, 아니면 서서히 머리카락이 가늘어지고 약해지는 여성형 탈모가 같이 있는지 확인해보는 것이 좋습니다.
Q. 산후 탈모 치료와 관리법이 궁금합니다.
출산 후 탈모는 휴지기 탈모로 단기간에 빠지는 모발의 양이 많습니다. 말 그대로 모낭이 쉬고 잠자고 있어서 생긴 탈모이지요. 그래서 모낭을 다시 활동하게 하는 치료를 합니다. 동시에 빠진 머리카락들이 다시 잘 자라날 수 있도록 관리해야 합니다.
간단하게는 출산 후 탈모에 맞는 약 처방을 받을 수 있고, 좀 더 적극적인 방법으로는 주사 치료나 기기를 이용한 치료를 할 수 있습니다. 출산 후 탈모는 치료하면 경과가 좋은 편입니다.
산후 탈모가 나타났을 때 관리법은 머리는 평소처럼 감되, 잘 말리는 것이 중요하고요. 두피 마사지나 펌, 염색 등은 피하는 것이 좋습니다. 또 수면 시간을 충분히 갖는 것도 도움이 됩니다.
박수진 원장ㅣ출처: 맥스웰피부과
도움말= 하이닥 상담의사 박수진 원장(맥스웰피부과 성형외과 전문의)