질환·치료
Q. 위에 특별한 문제는 없는 것 같은데 가끔 신물과 쓴물이 올라옵니다. 특히 쓴물이 올라오는 이유는 무엇인지 궁금합니다.
A. 위식도 역류증상을 가장 의심해 볼 수 있습니다.
위식도 역류증상은 위 식도 접합부위에서 위 식도륜의 압력이 낮아져 위의 산이 역류하는 질환입니다.
레몬
생활요법으로는 초콜릿, 술(특이 레드와인, 소주), 오렌지, 레몬과 같은 신맛 과일 등을 피하는 것이 좋습니다.
식사 후에 바로 눕지 말고, 30분~1시간 정도 활동하다가 눕는 것이 좋습니다. 누워서 잘 때는 고개와 어깨 쪽이 조금 높은 상태를 유지하는 것이 증상완화에 도움이 됩니다.
스트레스나 피로 또한 증상과 연관이 있을 수 있습니다.
혹시 체중이 정상 체중보다 조금 많이 나간다면 체중감량이 증상완화에 가장 좋은 치료 및 예방 방법이라고 할 수 있겠습니다.
<도움말 = 하이닥 가정의학과 상담의 이승화 교수 (가정의학과 전문의)>
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