질문
답변
Re : 오메가3와 루테인은 하루중 적절한 섭취 시간이 있나요?
안녕하세요, 하이닥 상담약사 황해연 입니다.
두 물질 모두 지용성 물질이기 때문에 식후에 담즙분비가 원활한 시간에 섭취하시는 것이 좋습니다.
오전 시간대보다는 위장운동이 원활해진 점심이나 저녁 식후가 좀더 용이할 것으로 생각됩니다.
제 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
두 물질 모두 지용성 물질이기 때문에 식후에 담즙분비가 원활한 시간에 섭취하시는 것이 좋습니다.
오전 시간대보다는 위장운동이 원활해진 점심이나 저녁 식후가 좀더 용이할 것으로 생각됩니다.
제 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.