질문
답변
Re : 50대여성 남성이먹어야할 영양제추천해주세요 지금 50대 ...
안녕하세요, 하이닥 상담약사 황해연 입니다.
영양제를 선택하시는데는 특별히 정해진 가이드는 없습니다만
본인의 건강상태나 식사습관에서 가장 부족할 가능성이 있는 제품을 선택하는 것이
가장 효율적이며 그러한 제품을 드셨을 때 만족도도 커집니다.
질문자님의 연령대를 고려해볼때 멀티 비타민& 미네랄, 칼슘& 마그네슘,오메가-3, 비타민D 정도
추천드리고 싶습니다.
이러한 제품들은 대부분의 현대인들이 가장 결핍을 호소하며 인체의 다양한 생명활동에
관여하고 있는 필수 영양소입니다.
현재 주사로 보충하고 계시거나 드시고 계신 제품을 제외하고 구입하셔서 섭취하시면
될 것같습니다.
영양제를 선택하시는데는 특별히 정해진 가이드는 없습니다만
본인의 건강상태나 식사습관에서 가장 부족할 가능성이 있는 제품을 선택하는 것이
가장 효율적이며 그러한 제품을 드셨을 때 만족도도 커집니다.
질문자님의 연령대를 고려해볼때 멀티 비타민& 미네랄, 칼슘& 마그네슘,오메가-3, 비타민D 정도
추천드리고 싶습니다.
이러한 제품들은 대부분의 현대인들이 가장 결핍을 호소하며 인체의 다양한 생명활동에
관여하고 있는 필수 영양소입니다.
현재 주사로 보충하고 계시거나 드시고 계신 제품을 제외하고 구입하셔서 섭취하시면
될 것같습니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.