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답변
Re : 다이어트시작..1주차입니다..거창한다이어트는아니고요.. ...
안녕하세요, 하이닥 한방과 상담의 한봉재 입니다.
운동 2시간에 밥양을 조금 줄이셨군요. 되도록이면 간식도 줄이시기 바랍니다.
여기에 한가지 더한다면, 아침 기상시 체중을 측정하고 밤에 자기 전에 체중을 측정해서 반드시 노트에 기록해 보세요.
분명히 도움이 되실 겁니다.
다이어트 한약의 도움을 받으면 체중 감량하는데 더욱 좋습니다.
꼭 성공하시길 바랍니다.
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* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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