질문
답변
Re : 훌라후프 몇분 해야지 효과가 있나요?
안녕하세요, 하이닥 운동상담사 손민규 입니다.
체중감량의 효과를 문의하신 것이라면...
훌라후프는 강도가 그리 높지 않은 운동입니다.
하루 두어시간을 한들..... 물론 안하는 것 보다는 나을 수 있겠으나
같은 시간이라면 차라리 걷기를 추천합니다.
체중감량의 효과를 문의하신 것이라면...
훌라후프는 강도가 그리 높지 않은 운동입니다.
하루 두어시간을 한들..... 물론 안하는 것 보다는 나을 수 있겠으나
같은 시간이라면 차라리 걷기를 추천합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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