안녕하세요. 하이닥 재활의학과 상담의 김재호입니다. 혹시 신경-근육병 등은 아니신거죠? 단순히 발목, 무릎 외상으로 오래 침상생활을 했다면 우선 하지 근력 (특히 대퇴사두근) 강화운동을 하시는 게 ...

안녕하세요. 하이닥 운동상담사 김태희입니다. 팔씨름은 다른 근육의 사용이 제한되면서 팔근육에 과도한 힘이 발생하여 손목이나 팔꿈치 근육들에 문제가생기는경우가 많습니다. 특히 전완근의 아래쪽보단 위쪽 ...

안녕하세요. 하이닥 신경과 상담의 전우현입니다. 질문하신 분의 기초 의학 정보와, 기저질환 유무 및 복용 약물, 해당 증상의 자세한 병력에 대한 설명이 다소 한정적이어서 이렇게 서면으로 질문과 답변 ...

안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다. 귀하의 증상은 팔꿈치 전완근 충돌 증후군일 가능성이 있습니다. 팔꿈치 전완근 충돌 증후군은 팔꿈치의 전완근이 팔꿈치뼈의 내측 상과에 부딪히면서 통증이 ...

안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다. 두통은 다양한 원인으로 발생할 수 있는 증상입니다. 귀하의 경우, 두통이 생겼다가 없어졌다 하는 특이한 양상을 보이므로, 다음과 같은 원인을 의심해 볼 ...

안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다. 허리 충격파는 통증과 염증을 줄이고, 근육을 강화하는 데 도움이 되는 치료법입니다. 하지만, 충격파를 받은 후에는 허리에 뻐근함이나 통증이 느껴질 수 ...

안녕하세요. 하이닥 마취통증의학과 상담의 노민현입니다. 충격파를 하셨다고 해서 다음날 운동 금기는 아닙니다. 무리한 운동등만 삼가해주시면 될것같습니다. 운동전후 충분히 긴장도를 풀어주는 스트레칭등을 ...