안녕하세요. 하이닥 상담약사 김종건입니다. 같이 드셔도 아무 문제 없습니다.첨부해주신 멀티비타민에 들어있는 비타민 D의 형태는 이용률이 떨어지므로 콜레칼시페롤의 형태로 되어 있는 비타민D를 충분히 ...

안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다. 네 그렇습니다.말을 해주신 정황상으로는 유산균의 부족으로 인한 만성결장염 의심 증상 일 수 도 있으니 유산균 복용을 해보세요.

안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다. 운동을 하면서 꼬르륵 소리가 발생하는 것은 정상적인 현상입니다. 이는 근육 활동으로 인해 근육과 인대 등의 조직이 움직임에 따라 소리가 발생하기 때문입 ...

안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다. 청소년이 유산소 운동을 할 때에는 연령별 권장 운동 강도와 운동 시간이 있습니다. 이를 지키시면서 운동을 하시는 것이 좋습니다. 아침에 유산소 운동을 ...

안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다. 오래 서 있으면 키에 크게 나쁜 영향을 주지는 않습니다. 하지만 척추에 압력이 가해져서 아침과 저녁의 키 차이가 생길 수 있습니다. 이것은 일시적인 현 ...

안녕하세요. 하이닥 운동상담사 신승렬입니다. 밤에 운동을 하게되면 교감신경이 활성화되어서 수면 하는 시간이 더 늦어질 수 있습니다. 수면 시간을 고려한다면 아침에 하는 것을 추천 드립니다.

안녕하세요. 하이닥 응급의학과 상담의 한재병입니다. 운동 자체는 주무시기 직전에 하는것을 추천하지는 않습니다. 오전에 운동하자마자 이동하시면서 잠시 쉬는게 좋지 않을까싶네요