안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다. 콩팥이 안 좋은 사람이 헬스를 하는 것이 콩팥에 어떤 영향을 미치는지에 대한 연구 결과는 없습니다. 그러나, 고단백 식이를 섭취할 경우 콩팥에 문제가 ...

안녕하세요. 하이닥 피부과 상담의 강민재입니다. 콩팥의 기능이 좋지 않다고 하여 헬스나 운동을 못하거나 하지 않아야 하는것은 아닙니다. 다만 헬스를 하시며 단백질 쉐이크를 마시는 경우 신장에 무리를 ...

안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다. 할머니께서 건강상의 이유로 일주일에 3-4일 20분씩 걷기 운동을 하고 계시다는 것은 매우 좋은 일입니다. 하지만, 만 72세의 노인분이 걷기운동으로 ...

안녕하세요. 하이닥 운동상담사 신승렬입니다. 도움은 되지만 근육이 생성되지 않은 이유는 단순히 단백질이 부족해서가 아닐 수 있습니다. 운동을 통해서 근육에 힘이 들어가야하는데 근육과 관절을 사용하는 ...

안녕하세요. 하이닥 상담약사 김예도입니다. 답변이 늦어 죄송합니다. 운동을 열심히 하시는 분 같군요. 딱히 휴지기가 있는건 아닙니다. 다만, 아연의 경우 체내 축적이 될 수 있는데, 40mg를 넘지 ...

안녕하세요. 하이닥 한방과 상담의 강기원입니다. 관절에서 염발음이 나는건 주변 구조물간의 충돌이 발생하는 것으로 해석할 수 있습니다. 특별히 문제가 생기지 않는 경우도 있으나 충돌이 지속되면 디스크 ...

안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다. TFCC 손상 후 수리 및 재활을 통해 회복이 이루어지더라도 지속적인 관리와 예방이 중요합니다. 전완근 운동을 하는 경우 TFCC에 부하가 가해질 수 ...