우선 직장인들의 피로에 가장 영향을 많이 미치는 것 중의 하나가 수면부족입니다. 우선 충분한 휴식을 취하고 있는지를 확인해 보시면 좋겠습니다. 아무리 좋은 보 ...

과도한 음식 섭취: 단순 과식으로 장기간의 열량 섭취 과다에 의한 경우가 제일 많습니다. 식욕은 심리적 요인, 뇌하수체등의 뇌 병변, 고인슐린 혈증 등에서 증 ...

먼저 원인이 무엇인지 알아보는 것이 좋겠습니다. 과도한 스트레스 때문일 수 있고 특별한 스트레스를 받지 않는 상태에서 신경질적이고, 일이 손에 안 잡히면서, ...

인생의 발달단계에 따른 스트레스로서는 유아, 소아기시에는 생후 7~8개월부터 부모와의 분리불안을 느끼게 됩니다. 성장하면서는 불확실하고 일정하지 않은 부모의 ...

스트레스의 원인과 유형, 스트레스로 인한 증상과 질병이 각 사람에서 다르듯이 그 치료 또한 일률적으로 똑같을 수는 없습니다. 스트레스로 인해 두통, 근육통, ...

스트레스 자체가 변비의 원인이 되지는 않지만 스트레스가 장의 운동과 배변에 영향을 주어 일시적인 변비를 일으킬 수는 있습니다. 특히 과민성장증후군이 있는 환자 ...

스트레스가 고민으로 변하면 인간은 수많은 질병에 쉽게 걸리게 되며 노화도 가속화됩니다. 따라서 스트레스가 쌓이고 쌓이면 결국 수명을 단축할 수 있다고 합니다. ...