노화가 시작되어 노년기에 접어들면 이전과는 다른 신체적, 정신적 증상이 나타나게 됩니다. 노년기에 우울증을 일으킬 수 있는 스트레스 상황은 다음과 같습니다.1 ...

별일이 아닌데도 스트레스를 심하게 경험하는 사람들은 일반적으로 다음과 같이 생각하는 공통점이 있습니다. '나는 언제나 행복해야 한다', 주변 사람들에게 항상 ...

긴장성 두통의 치료는 여러 원인이 복합되므로 단일 치료로는 효과를 얻기가 어려우며, 원인에 따라 신경 차단법과 함께 약물치료 뿐만 아니라 정신적인 치료와 운동 ...

대부분 자신이 스트레스를 받고 있다는 사실을 모르고 있습니다. 이렇게 자신도 모르게 만성적으로 스트레스가 누적되다 보면 나중에는 자율신경계의 조화가 깨져 신체 ...

1. 먼저 자신이 어떠한 일에 얼마만큼 스트레스를 받고 있는지 알아야 합니다. 2. 긍정적인 태도가 중요합니다. 긍정적인 생각이 스트레스를 극복할 수 있습니다 ...

스트레스의 치료는 스트레스 원인에 따라, 개인에 따라, 각자의 증상이나 정도에 따라 모두 다르며 일률적이지 않습니다. 먼저 스트레스의 원인이 직업이나 학교 등 ...

과민성 대장 증후군이 심각하고 생명을 위협하는 상황이 아니라는 것을 간단히 이해하면 걱정이나 스트레스를 완화할 수 있습니다. 정신 건강상담과 스트레스 감소는 ...