건을 싸고 있는 건초는 건이 원활하게 움직이도록 하는 통로인데 어떤 원인에 의해 이 통로가 좁아져서 생기게 됩니다.그 원인으로는 건초의 염증성 손상과 외상, ...

근막 통증이 만성적으로 수년간 지속된 경우에는 치료에 잘 반응하지 않는 경우가 많습니다. 그러나 치료를 포기하지 말고 꾸준히 인내심을 가지고 진행하는 것이 더 ...

퇴행성 변화 자체는 없어지지 않습니다. 하지만 퇴행성 변화에 의해 생긴 허리통증은 치료를 할 수 있습니다. 먼저 퇴행성 변화를 설명 드리겠습니다. 퇴행성 변화 ...

먼저 준비운동(워밍업)을 5~15분간 합니다. 가벼운 조깅, 체조 등이 좋으며 약간 땀이 날 정도로 하는 것이 좋습니다. 다음 스트레칭을 합니다. 목, 어깨, ...

수술요법의 적응증은 허리 디스크가 심하거나 너무 심하여 신경압박으로 대소변 기능의 마비나 하지 마비를 초래하는 경우, 2~3개월 보존적 치료에도 불구하고 효과 ...

허리 디스크와 요통의 치료와 예방에 있어서 어떤 치료보다 중요한 것은 생활방식을 바꾸는 것입니다. 침대와 베개, 운전 자세, 의자, 신발, 부부 생활 등 자신 ...

과거에는 돌출된 디스크가 척추 신경을 누르는 것이 통증의 주된 원인이라고 생각하였으나 최근의 연구 결과 통증을 느끼려면 신경이 압박되는 것과 동시에, 압박된 ...