기침이나 재채기는 호흡기도 내에 이물질이 흡입되어 들어오거나 내부에서 생긴 분비물(가래, 객담)을 제거하기 위해 나타나는 현상으로 지극히 정상적인 인체의 방어 ...

보행 자세를 교정하기 위해서는 여러 가지 방법을 써야 합니다. 많은 경우에 발목의 문제 때문에 보행 자세가 좋지 않습니다. 이 경우 여러 가지 방법을 이용해서 ...

남성 갱년기 이후 근육량의 감소 및 근력 저하 소견이 나타나게 되는데 갱년기 치료(남성 호르몬 보충 요법) 시 근육량이 증가하며 근력이 향상됩니다. 남성 호르 ...

신발을 신는 방법은 앉은 자리에서 마비된 다리를 건강한 다리 위에 걸쳐 놓고 건강한 손으로 신발을 신으면 됩니다. 신발의 끈은 한쪽의 끈은 매듭으로 묶어 놓은 ...

상완신경총 마비시 약 3주까지는 더 이상의 손상을 방지하기 위하여 보호하여야 하며, 마비된 상지는 절대로 잡아당기지 말아야 합니다. 약 3주가 지나면 모든 관 ...

1. 마비된 다리를 정상쪽 다리 위에 올려놓아 서로 교차되도록 합니다. 그리고 정상쪽 손을 이용하여 신발의 앞을 잡고 마비된 발에 밀어 넣습니다. 2. 잘 안 ...

운동효과를 보기 위해 매일 일정 시간 이상을 투자해야 한다고 생각하는 사람이 상당히 많은데요, 운동은 신체 입장에서 보면 스트레스가 됩니다. 신체는 외부 스트 ...