성대 자체와 관련은 크게 없으나 성대 남용이 악화 요인이므로 큰 목소리를 자제해야 합니다.
일단 목을 충분히 쉬도록 하여야 합니다. 너무 뜨거운 음식이나 차 등을 피하셔야 합니다. 그리고 편도염은 아닌지, 부비동염은 아닌지 확인이 필요합니다.
골격을 강화한다는 것이 골다공증의 예방을 위해서 뼈를 강화한다는 의미인지 모르겠습니다. 골다공증의 예방을 위해서는 골격에 하중을 줄 수 있는 운동을 해야 합니 ...
칼슘은 건강한 뼈를 유지하는 데 필수적인 뼈의 영양제입니다. 성인들의 골다공증 예방을 위한 칼슘의 섭취량은 1,200mg 정도인데, 우리나라 국민의 평균 칼슘 ...
최근에 여러 연구에서 골다공증을 치료하기 위하여 성장호르몬을 사용하는 것이 효과적이라고 보고되었습니다. 현재 사용되는 치료제가 뼈의 파괴를 막아 더 이상 뼈가 ...
허리통증을 유발하는 원인은 매우 많습니다. 따라서 먼저 병원에 가셔서 다른 원인이 있는지, 예를 들면 허리 디스크가 있는지 진찰을 받아보시고 디스크와 같은 다 ...
50세 백인 여성이 여생을 살아가는 동안 대퇴골(엉치와 무릎 사이를 잇는 뼈) 골절이 발생할 수 있는 확률이 약 17% 정도이며, 여기에 척추, 손목 골절을 ...