고혈압 환자에게 가장 중요한 식이 습관은 염분 섭취 제한입니다.일반적으로 짜게 먹는 것은 고혈압과 밀접한 관계가 있습니다. 평소의 과다한 염분 섭취는 나이를 ...

경증의 고혈압 환자일 경우 운동요법은 특히 강조되고 있습니다. 약간 혈압이 높은 환자들은 생활요법, 특히 짠 것을 피하고 체중을 줄이며 운동을 함으로써 혈압약 ...

고혈압 환자는 무리한 운동을 하려면 혈압을 조절한 후 하는 것이 안전합니다. 정상적으로도 운동하면 혈압이 많이 증가하지만, 고혈압 환자의 경우는 위험할 정도로 ...

최근 들어 뇌혈관 질환이나 심근 경색증 및 협심증과 같은 심장의 관상동맥 질환을 막기 위해 아스피린을 복용하고 있는 사람들이 많습니다. 그러나 고혈압 환자가 ...

먼저 정상체중을 유지할수 있도록 비만일 경우 체중감량을 권장드립니다. 정상체중을 유지하기 위해 필요한 열량 섭취를 제안드리며 결식이나 과식을 하지 않고 알코올 ...

깔라만시는 동남아시아를 원산지로 둔 식물의 열매로 주스, 아이스티, 샐러드 등의 재료에 다양하게 활용되고 있습니다.이 깔라만시에는 비타민 C가 풍부할 뿐더러 ...

혈압강하제 중 가장 많이 사용되고 있는 이뇨제나 베타 차단제에 관해 수십 년간 관찰한 결과 이들 약이 협심증, 심근경색증 등과 같은 심혈관 질환이나 뇌졸중을 ...