21살 군인입니다.여태까지도 운동을 완전 안한편은 아니였는데 제대로 해본적도 없었습니다.군대와서 운동시작해서 여러가지운동했는데 풀업하기전까진 괜찮았습니다.풀업을 시작하는데 안쓰던 근육들이라 그런지 한개도 안되서 점프하고 버티면서 연습하던와중에 뭔가 점점 오른쪽 날개뼈가 불편한 느낌이 들었습니다.힘도 왼쪽에 비해 잘 안들어가고 날개뼈가 빠지는거같은 느낌이 들면서 뒤에서 봐달라 ...

매일걷기운동한시간반정도느한느데 혈당조절이잘안되네요당화혈색소는6.8이구요 아침공복혈당이145정도나오는데 아침운동을해야하나요

재가 중3인대여 샹리하고나서 허리아프다가 점점 안아파다가 조금아프고그래서 괞찮았는대..그런데... 오늘 강아지랑놀아준다고 허리 숙이고 무리하게 해서 허리 진짜 아파요 살때문애 그렇진...

선생님현재고혈압약3개를먹는데혈압이150에100나옵니다.약먹은지1년도않됐구요.운동시작했는데약추가해야될까요?

안녕하세요...식이요법 3개월해서 몸무게 줄이고 다시 먹는바람에 요요가 바로 오네요 운동을 조깅으로 하려 합니다..상체가 하체보다 더 큰편이라 역삼각형 같은 몸매에요 여자구요ㅠㅠ혹 조깅하면 상체살도 빠지나요???