당뇨가 200인데 약을 처방받아서 먹어야 하나요?? 44세 남자성인이구요 몸무게는 67정도 되네요
고현압약 복용중인데 이번 검진에서 당뇨진단은 받이서 양파즙과오메가3를. 함께 먹는데 괜찮을까요?
안녕하세요.. 현재 당뇨 진받을받았습니다. 살도빼야하구요..근력도 키워야 합니다. 현재 체중은 10kg이상 감량했습니다. 근육량도 1.8kg 정도 늘렸구요.. 당뇨약 안먹구 식이와 운동으로 혈당관리중입니다. 근육량좀 더 키우고싶으다보니 단백질 보충제를 섭취해야 하나 고민중입디다. 현제 운동은 두달가까이 된듯합니다. 당뇨환자들은 단백질보충제 섭취하는게 안좋다는 얘기를들어서 섭 ...
20세에 남자 키는 174 몸무게는90입니다 78kg~80kg까지 8주에서 10주정도에 빼고싶은데 어떻게하면좋을까요? 식단과 해야하는운동좀알려주세요